地震

台風一過に地震
なんだか慌ただしい朝でした。

土曜から始めたランニングでしたが土、日、月と来て
予想通り3日坊主で終わりました（笑）
そもそも土曜の夜に飲み会で、日曜は二日酔いにつき完全に酒抜きのためのウォーキングでしたし

それでも外を歩いているといろいろと発見があって楽しいものです。

3日目に新しいランニングシューズで走ったら靴ずれしてしまい、それを理由にお休みモードへ
昨日からはゆる～く体幹トレーニングを始めてみました。
いや、ニセの腹筋マシーンを注文したんですが、発送が5/20頃らしいんです（爆）

効果は…
まだ全く感じられず。。

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